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、赤小豆、扁豆、豆制品等，煮成汤，能解暑利湿、健脾利肾。而等到了盛夏，建议你煲冬瓜薏米汤解暑。
行的标准：太凉太晒都不行
推荐：早睡早起
中医认为，夏季“早卧早起”...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11201280856.html
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的药也是他们的N倍。”网友“青猫雷”说，他现在的梦想就是觅一山间，早睡早起，不求盆满钵满，但求身强体壮。
每个同事办公桌上都有药
27岁的朱先生常年从事互联网工作，他发现公司里...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12221184505.html
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佛教修行的观点：消除现代人紧张焦虑的方法 ／演讲：张大卿 记录：钟美蝶 从佛教修行的立场来说，紧张焦虑是一种习惯，一般人面对每一个情境时，第一个直觉反应，便是紧张起来。面对紧张焦虑的习惯应该怎么办？唯一的方法，只有改变习惯。改变习惯不是一种容易的事情。习惯晚睡晚起的人，要他早睡早起，他也不习惯；然而，只要我们肯用我们的意志力去改变一下，慢慢地去培养新的习惯，也不会是办不到的事。紧张焦虑可...
张大卿
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07105049430.html
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香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。
在起居上要早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。
燥易伤肺，肺失津润，从而出现干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴等肺燥的...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/14031792937.html
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最好是早睡早起，晨起至9点以前茶疗排毒效果最佳。
开窗通风，洗脸刷牙，排尽大小便，有条件者最好沐浴更衣。
柔声播放最能使自己心旷神怡的音乐，如《中国古琴名曲》、《克莱德曼钢琴曲...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13273414446.html
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常言道：“饭后百步走，能活九十九。”又云：“早睡早起勤锻炼，天天锻炼身体好”。古语有“流水不腐，户枢不蠹”。皆言运动之力也。清定上师两餐饭后常在方丈室内环行踱步助食消化，以养色身。有时下午到大雄宝殿、...
妙常
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07570454086.html
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多了，老伴的高血压也得到了很好的控制。 老赵在老伴的照顾下，生活非常有规律。一日三餐讲究营养搭配，注意饮食卫生。出门在外，哪怕只吃面包，也从不错过一顿饭。他还坚持早睡早起，不吸烟、不喝酒。 老...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15552258197.html
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人家习惯早睡早起，但年轻人正好相反，睡得晚也起得迟。有时候早上他起床，肚子饿想吃东西，但媳妇却还在睡觉：想自己动手么，看看一屋子都是电气化的制品，也不知道怎么开用?所以常常饿得两眼昏花，有气无力，但又...
净一
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23515468269.html
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日常保养
第一章、 调养血气的一式三招
第一节、 敲胆经
第二节、 早睡早起
第三节、 按摩心包经
第二章、 ...
佚名
|论坛精华|
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，不好对别的夏令营国学班妄加评论。弘法寺这次的夏令营也有一些自己的特点，比如免费教学，免费在寺庙里食宿等。寺院里非常清净，早睡早起，易于养成良好的生活习惯。
活动有专门的老师照顾生活。专门法师...
佚名
|佛教新闻|台湾|
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